第十五周食谱
2023.12.11—2023.12.15
周一
早点:鲜牛奶、骨钙饼干
午餐:彩椒洋葱鳝丝、黑菜炒香菇
香米饭、山药玉米乳鸽汤
水果:砀山梨
午点:芋头赤豆羹、甜心小酪
周二
早点:鲜牛奶、椰丝球
午餐:咖喱土豆焖牛腩、黄瓜木耳炒蛋
麦片饭、生菜腐竹汤
水果:文旦柚
午点:西红柿肉丝菌菇面
周三
早点:鲜牛奶、骨钙饼干
午餐:香菇马蹄蒸肉饼、炒有机花菜
高粱饭、奶白鱼汤
过敏儿:奶白豆腐汤
水果:苹果
午点:益智养生糊、蛋黄酥
周四
早点:鲜牛奶、黄油麻薯
午餐:酱汁板栗鸭腿肉、毛白菜炒胡萝卜
小米饭、葱香蒸蛋
水果:果冻橙
午点:菜秧鸡丝大米粥、蔓越莓干
周五
早点:豆浆、骨钙饼干
午餐:七彩虾仁拌饭、仔排茶树菇莴苣汤
过敏儿:七彩香肠拌饭
加餐:每日坚果
水果:千禧
午点:鲜牛奶、云丝蛋糕
供稿:保健室
审核:杨燕华
发布:潘 虹
【美“食”美刻】第十五周食谱2023.12.11-2023.12.15
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2023-12-10 18:00