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第十五周食谱

2023.12.11—2023.12.15

 

周一

 

 

早点:鲜牛奶、骨钙饼干

午餐:彩椒洋葱鳝丝、黑菜炒香菇

香米饭、山药玉米乳鸽汤

水果:砀山梨

午点:芋头赤豆羹、甜心小酪

 

周二

 

 

早点:鲜牛奶、椰丝球

午餐:咖喱土豆焖牛腩、黄瓜木耳炒蛋

麦片饭、生菜腐竹汤

水果:文旦柚

午点:西红柿肉丝菌菇面

周三

 

 

早点:鲜牛奶、骨钙饼干

午餐:香菇马蹄蒸肉饼、炒有机花菜

高粱饭、奶白鱼汤

过敏儿:奶白豆腐汤

水果:苹果

午点:益智养生糊、蛋黄酥

周四

 

 

早点:鲜牛奶、黄油麻薯

午餐:酱汁板栗鸭腿肉、毛白菜炒胡萝卜

小米饭、葱香蒸蛋

水果:果冻橙

午点:菜秧鸡丝大米粥、蔓越莓干

周五

 

 

早点:豆浆、骨钙饼干

午餐:七彩虾仁拌饭、仔排茶树菇莴苣汤

过敏儿:七彩香肠拌饭

加餐:每日坚果

水果:千禧

午点:鲜牛奶、云丝蛋糕

 

供稿:保健室

审核:杨燕华

发布:潘   虹

 

【美“食”美刻】第十五周食谱2023.12.11-2023.12.15

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创建时间:2023-12-10 18:00