第十六周食谱
2023.12.18—2023.12.22
周一
早点:鲜牛奶、骨钙饼干
黑胡椒年糕牛肉、彩椒茭白丝
白芝麻饭、青菜蘑菇蛋花汤
水果:香蕉
午点:椰汁西米露、核桃酥
周二
早点:鲜牛奶、黑米糕
午餐:荔浦芋头红烧肉、香菇毛白菜
小米饭、平菇白菜汤
水果:甜瓜
午点:山药胡萝卜肉末粥
周三
早点:鲜牛奶、骨钙饼干
午餐:酸汤番茄鱼、香干芹菜炒肉丝
藜麦饭、荠菜豆腐金针菇羹
过敏儿:酸汤肥牛卷
水果:红心火龙果
午点:冰糖荸荠甘蔗水、桔子包
周四
早点:鲜牛奶、大米饼
午餐:手工蛋饺、蒜薹炒木耳
血糯饭、萝卜枸杞筒骨汤
水果:无籽提
午点:罗宋汤面、奶酪棒
周五
早点:果珍、骨钙饼干
午餐:自制鸡排汉堡、笑脸薯饼
时令蔬菜汤
水果:果冻橙
午点:鲜牛奶、烧饼
供稿:保健室
审核:杨燕华
发布:潘 虹
【美“食”美刻】第十六周食谱2023.12.18-2023.12.22
넶0
2023-12-17 16:00