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第十六周食谱

2023.12.18—2023.12.22

 

周一

 

 

早点:鲜牛奶、骨钙饼干

黑胡椒年糕牛肉、彩椒茭白丝

白芝麻饭、青菜蘑菇蛋花汤

水果:香蕉

午点:椰汁西米露、核桃酥

周二

 

 

早点:鲜牛奶、黑米糕

午餐:荔浦芋头红烧肉、香菇毛白菜

小米饭、平菇白菜汤

水果:甜瓜

午点:山药胡萝卜肉末粥

周三

 

 

早点:鲜牛奶、骨钙饼干

午餐:酸汤番茄鱼、香干芹菜炒肉丝

藜麦饭、荠菜豆腐金针菇羹

过敏儿:酸汤肥牛卷

水果:红心火龙果

午点:冰糖荸荠甘蔗水、桔子包

周四

 

 

早点:鲜牛奶、大米饼

午餐:手工蛋饺、蒜薹炒木耳

血糯饭、萝卜枸杞筒骨汤

水果:无籽提

午点:罗宋汤面、奶酪棒

周五

 

 

早点:果珍、骨钙饼干

午餐:自制鸡排汉堡、笑脸薯饼

时令蔬菜汤

水果:果冻橙

午点:鲜牛奶、烧饼

 

供稿:保健室

审核:杨燕华

发布:潘   虹

 

【美“食”美刻】第十六周食谱2023.12.18-2023.12.22

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创建时间:2023-12-17 16:00