为了帮助小朋友顺利地从假期的家庭生活过渡到幼儿园的集体生活，请家长提前帮助小朋友调整到最佳状态，快乐从容开启新学期~

1.给孩子做积极的心理暗示：提醒孩子还有几天就要去幼儿园了，让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了。 

     2.回忆幼儿园的快乐时光：与小伙伴愉快地游戏、老师喜欢他、取得进步或获得表扬等，这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。

家长在假期的最后几天，尽量按照幼儿园的作息时间安排小朋友的作息，早睡早起，按时午睡，加强体育锻炼。建议每天安排一定的陪伴时间，如:可以陪孩子玩一些安静的游戏、亲子阅读或者讲故事，减少宝贝看电视及其它电子产品的时间，让宝贝心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入入园状态。

为了孩子能顺利回归幼儿园生活，家长要帮助孩子尽快恢复正常的饮食习惯，三餐分配合理，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，少吃零食，保证饮水量，少喝饮料。

开学前的这段时间，请尽量让幼儿自己洗漱、吃饭、穿衣服、自己整理自己的玩具物品、参加适宜的家务劳动等，家长不要包办代替，这样既能加强孩子们的自信心和责任感，还能养成独立自主的习惯。

即便孩子在开学后依然有“假期综合症”的表现，家长们也不要着急，一方面积极引导孩子回到幼儿园生活轨道上来，另一方面要积极和老师进行沟通，让家庭和幼儿园有效地建立联系，让老师了解孩子的状态，以便返园后有针对性地帮助孩子进行调整、适应，一起帮助孩子在新的学期健康、快乐地成长。