第十九周食谱

2025.1.6-2025.1.10

早点：鲜牛奶、骨粉饼干

午餐：土豆牛肉丁、西兰花炒胡萝卜

蟹味菇木耳汤、荞麦饭

水果：蜜桔

午点：红豆沙小圆子

早点：鲜牛奶、法式软面包

午餐：清蒸黄金蛋饺、烂糊白菜

莴苣蘑菇汤、黑米饭

水果：千禧

午点：腊八粥

早点：鲜牛奶、草莓威化饼干

午餐：红烧鸡翅、青菜炒香菇

鸡毛菜鸭血汤、玉米饭

水果：苹果

午点：冰糖雪梨水、叉烧包

早点：豆浆、米果卷

午餐：白灼基围虾、糖醋包菜

豆苗平菇汤、血糯饭

过敏儿：清蒸肉圆

水果：香蕉

午点：红薯小米粥

早点：鲜牛奶、旺旺米饼

午餐：肉酱意大利面、排骨山药汤

水果：火龙果

加餐：甜心小酪

午点：果珍、核桃包